VLASY AKO KORUNKA KRÁSY KAŽDEJ ŽENY


Koniec čiapkam
Koniec koncov čiapky dokážu zapôsobiť v každom smere. Určite sa o tom už presvedčila každá z nás. No na to, aby sme urobili dojem oveľa elegantnejšie, presne tak, ako to my ženy dokážeme, mali by sme poznať pár trikov. Zima je konečne za nami a my môžeme ukázať našu kreativitu a aj to, aké sme odvážne. Internet nám toho dnes veľa ponúka, a preto nájdete veľa rozličných návodov na pretváranie svojich účesov a strihov, množstvo videí a „tutorialov“.  Zmena je predsa život!
odpočinek po projížďce
Teraz je ten správny čas na nový strih!
Mnohým mužom sa páčia ženy, ktorým spod teplej pletenej zimnej čiapky vychádza nekonečný vrkoč, ktorý je pozapletaný najrôznejšími spôsobmi. Je pravda, že sto ľudí, sto chutí. Jar však znamená zmenu, a preto nie je na čo čakať, aby ste zmenili strih svojej nádhery a dopriali si tak nový look. Uvidíte, že aj ľudia vo vašom okolí si zmenu všimnú a ohodnotia ju pozitívne.

Neustále sa o seba starať
Žiadna žena nechce skončiť na chvoste. Každá z nás chce vyzerať čo najdokonalejšie, chce mužov priťahovať a cítiť sa sebavedome. Ženskú kúpeľňu dokonca spoznať veľmi jednoducho, pretože pri vstupe si ako prvé všimnete celú radu šampónov a krémov naukladaných na poličkách, rôzne oleje a kúry pre dokonalú starostlivosť o seba. Netreba to podceňovať a zanedbávať, no ani preháňať! Kým sa dostanete k tomu, čo vám najviac vyhovuje, chce to veľa testovania. Pozor dámy, nič však nie je zadarmo, a preto treba brať všetko s mierou.

Anjelik alebo čertík?
Ak niekto tvrdí, že ženy majú len jednu stránku, tak sa veľmi míli. My, ženy, máme totiž viac podôb. Je len na nás, kedy si ktorú podobu vyberieme. Váš účes o vás môže prezrádzať, či ste nevinný anjelik, alebo dračica, ktorá vyhľadáva zábavu. Ak ste svoju druhú stránku ešte neobjavili, je na čase to zistiť!
kabát s kapucou
Ukazujte sa
S jarou prichádza čas na prechádzky v prírode, či začiatok športového nasadenia. Ukazujte sa medzi ľuďmi, športujte, ukazujte svoje sebavedomie na pracovných stretnutiach, či sedeniach s kamarátmi. Nikdy neviete, koho stretnete, či koho očaríte sama sebou a získate si tak jeho pozornosť.

NEBEZPEČNÝ TOVAR, KTORÉMU SA V POTRAVINÁCH RADŠEJ VYHNITE


Dnes je veľmi uponáhľaný svet. Ľudia žijú veľmi rýchlo a tak sa aj stravujú. Nakúpia všetko možné, bez toho aby sledovali, či sú tovary zdravé a prospešné pre zdravie. Tuk zvyšuje riziko vzniku chorôb ako cukrovka, či ochorenie srdca.
žena s nadváhou

Je dôležité znížiť príjem potravín, ktoré sú pre nás tie najnebezpečnejšie:
1.     Potraviny, ktoré obsahujú trans-tuky – mnohí výrobcovia pridávajú do potravín prísady, aby viac výrobok chutil. Tieto prísady sú veľmi škodlivé a spôsobujú hypertenziu. Potraviny, ktorým by sme sa určite mali vyhýbať sú balené, alebo spracované potraviny ako  šišky, pizza.
2.     Jednoduché sacharidy – hovoríme o sladkých potravinách, ktoré nám rýchlo zvyšujú hladinu cukru v krvi a zároveň rýchlo ukladajú tuk. Sladké potraviny v nás neustále vytvárajú pocit hladu, ktorý vedie k prejedaniu a následne k obezite. Ak chceme schudnúť je nevyhnutné vyhnúť sa potravinám, ktoré sú bez živín ako čokoláda, chipsy, cukríky a podobne. Ak máte chuť na sladké radšej si dajte ovocie, ktoré má oveľa viac vitamínov.
3.     Rýchle občerstvenie – dnešný svet je veľmi vynaliezavý a ponúka zaneprázdneným ľudom množstvo rýchleho občerstvenia. Pre žalúdok je to hotová pohroma. Väčšina takýchto potravín obsahuje veľa trans – tukov a veľa kalórií. Hranolky, hamburgery nie je tá správna voľba.
4.     Smotanový tovar – bohaté krémové a smotanové výrobky na nás v obchodoch pozerajú zo všetkých strán. Tovar, ktorý obsahuje vysoké množstvo smotany ako napríklad zmrzlina, šalátové dressingy, majonézy obsahujú vysoké úrovne kalórií.
metr u hamburgeru

To, ako sa stravujeme, je bezpochyby primárnym faktorom vývoja nárastu civilizačných chorôb a epidémie cukrovky. Človek jednoducho nebol stvorený tak, aby prijímal tak veľké množstvá cukru, kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy, chleba, zemiakov alebo výrobkov z pasterizovaného mlieka. Sacharidy nám škodia, teda s výnimkou zdravých sacharidov zo zeleniny a primeraného príjmu sacharidov z ovocia.
hranolky s kečupem

Nezabúdajte, že prevencia je vždy lepšia ako liečba. Už poznáte, ktoré potraviny vám výrazne škodia a môžete sa im vyhnúť. J

Rubriky
Bývanie

Mať viac detí je radosť

Vysnívali ste si veľkú rodinu? Máte však obavy z priestoru, aby každé z detí malo svoje miesto a ich detská izba bola príjemnou súčasnosťou i minulosťou?
Detská izba je asi ten najkrajší interiér každého bytu i domu. Je to priestor, odkiaľ sa šíri detský smiech, vystrájajú sa rôzne huncútstva, poskytuje sa deťom vhodné útočište pre denný odpočinok aj nočný spánok.
Pri raste vašich detí preto nemôžu chýbať ani poschodové postele.

postele

Obľúbený kus nábytku, ktorý rieši mnohé

Najskôr je to priestor.

Izba pre dvoch, či troch súrodencov nie je nafukovacia, ale tento jediný kus nábytku nafukovací je. Získate totiž dve lôžka, ktoré sú na prvý pohľad viditeľné a tretie môže byť skryté, ak si vyberiete kombinovanú verziu. A i cez takýto počet lôžok zaberie iba jednu stranu detskej izby. Do zostávajúceho voľného priestoru sa tým pádom vmestia písacie stoly, skrine, poličky a ostatné prvky podľa veku vašich detí.

Len pre praktické porovnanie, ak by ste namiesto poschodovej postele vybrali dve až tri lôžka jednoduché, tak by ste zabrali väčšinu miesta detskej izby a ostatné prvky by ste boli nútení oželieť. A to by bola veľká škoda, pretože detská izba by bola ochudobnená a vaše deti by nemali všetko, čo potrebujú pohromade.

postel

Môžete získať aj ďalšie úložné priestory.

Moderné varianty poschodových postelí okrem výsuvného lôžka ponúkajú aj úložné priestory.
Tých v žiadnom byte ani v dome nie je dosť, a tak uvítate vhodné umiestenie lôžkovín, aby cez deň na ne nepadal prach a slúžili potom čisté na nočné spanie. Tento priestor však môžete využiť i na uloženie oblečenia podľa sezóny, aby sa zbytočne neprehadzovalo v skriniach alebo na hračky, ktoré sa už nevmestia do poličiek, skriniek a boxov.

Kto by to bol povedal, že jedno lôžko ponúka toľko skvelých možností?

Rubriky
Biznis

Malý zázrak, ktorého sa nedá nabažiť

Dieťa vo veku okolo jedného roka je jedným slovom rozkošné. Už objavilo kúzlo pohybu, dokáže sa smiať tak, že vás svojím smiechom doslova nakazí a reaguje na všetko, čo k nemu vyšlete. Už toľko neplače, ale ani nespí, čo však nie je na škodu, keď je v dobrom rozpoložení. Pomaly sa chystá chodiť a pozorovať ho pritom je tiež jedna veľká zábava. Človeku sa až nechce veriť, že bol sám takýto nešikovný a neustále padal alebo sa bál pustiť nábytku.

Mamu nikto nenahradí

Niekedy sa však stáva, že práve v tomto úžasnom období ho jednoducho musíte na čas opustiť. Dôvody bývajú väčšinou finančné, ale niektoré mamy dávajú prednosť kariére, keď majú pocit, že v pohodlí domova sa prestali rozvíjať. Ale to vlastne tiež trochu súvisí s peniazmi. Nech je to však akokoľvek, vždy sa oplatí nájsť vhodné zariadenie, ktoré sa o potomka postará čo najlepšie. Mamu samozrejme nemôže nahradiť nikdy, ale niektoré súkromné jasle bratislava už majú blízko k tomu, aby drobček na túto milovanú osobu aspoň načas zabudol a netrápil sa pritom pocitom nepochopiteľného odlúčenia.

Láskavý prístup nesmie nikdy chýbať

Ak by si však hneď prvý deň bez problémov zvyklo, bolo by to prinajmenšom zvláštne. Detičky sú obvykle zvyknuté na jedného rodiča, s ktorým trávia čo najviac času a preto je logické, že plačú, ak nie sú v jeho prítomnosti a obzvlášť vtedy, keď nevidia žiadnu známu tvár. Časom si iste zvykne a veľmi mu pomôže láskavý prístup toho, komu bolo zverené. Vyberajte preto aj podľa toho, pretože fakt, že je čisté, najedené a prebalené, je síce dôležitý, ale psychická nepohoda dokáže narobiť viac šarapaty ako o pár minút neskôr vymenená plienka.