Ako sa stať bohatším už budúci mesiac

Na to, aby sme si našli zo dňa na deň lepšie platenú prácu, na to nám asi čas do budúceho mesiaca stačiť nebude. Ale to neznamená, že budúci mesiac nemôžeme byť bohatší ako tento. Keďže nevieme rýchlo navýšiť náš príjem, skúsme prehodnotiť naše výdavky. Asi sa nám do toho nechce, ale skúsme si tento mesiac zahrať zábavnú hru. Budeme si všímať manipulácie obchodníkov v našich obľúbených obchodoch. Všímať a tento mesiac sa nedáme nachytať.
Poďme na to.

supermarket

Pred vstupom do obchodu si vezmeme nákupný košík, teda vozík, pretože vozík – to už je niečo veľké skoro ako vozidlo. Nie je to náhoda, že nákupné vozíky sú také veľké. Podvedome ich chceme naplniť. Nedáme predsa do tak veľkej veci tak málinko tovaru. Práve sme si v našej hre našli prvú manipuláciu obchodníkov.
A ideme na druhú. Vstupujeme do obchodu. Nákupný vozík hrkoce, pretože v predajni majú oveľa menšiu dlažbu, než by sa na takúto veľkú plochu patrilo. Náhoda? Ale kdeže. Títo ľudia ovládajú svoju prácu dokonale. Vedeli, že na menších dlaždiciach budú nákupné „košíky“ viac hrkotať. No a človek nerád na seba púta pozornosť hrkotaním, takže spomalíme. A keď spomalíme, máme viac času sa obzerať a nakupovať.

Treťou manipuláciou je umiestnenie tovaru na predajnej ploche a na regáloch. Čo sa týka predajnej plochy – určite ste si všimli, že kvôli rýchloobrátkovým tovarom ako sú pekárenské výrobky (chlieb, pečivo, …) a chladené potraviny (syry, údeniny, maslá, vajcia, jogurty, smotany, …) musíme prejsť cez celú predajňu, pretože sa nachádzajú najďalej od vchodu. Ide o to, aby sme nakúpili aj iné veci, pretože „náhodou“ okolo nich musíme prejsť. A čo sa týka regálov – najdrahší tovar alebo tovar s najväčšou maržou pre obchodníka je vždy umiestený na úrovni našich očí.
Manipuláciou číslo štyrisú väčšie balenia, prípadne balenia s „darčekom“. Veľakrát vôbec nie sú také výhodné ako sa tvária.

peněženka

Za prvé preto, lebo obchodník nás nenápadne prinúti minúť viac peňazí za niečo, čoho vlastne ani toľko nepotrebujeme. Za druhé preto, lebo v prepočte na jednotku (kus, liter, kilogram) zistíme, že (kus, liter, či kilogram) z multibalenia vychádza viac ako obyčajné balenie. No a „darček“ k nákupu veľakrát nie je darčekom, ale šikovne navýšená cena tovaru o vecičku, ktorú dovtedy nepotrebujeme, kým nám ju „niekto“ nepribalí k „niečomu“.

Konečne sa dostávame k pokladni. A tu prichádza na scénu naša banka. Nenápadný manipulátor číslo päť. Tentorazs tým ale nič nenarobíme, pretože toto je medzi bankou a obchodom. Vedeli sme, že z každého nášho nákupu uhradeného debetnou kartou si naša banka stiahne percentá od obchodníka? Čo mu samozrejme znižuje zisk z nášho nákupu? Takže pre toto nás banky rady vyzývajú, aby sme neplatili v hotovosti, ale kartou …
Keby sme vďaka odolaniu praktikám obchodníkov ušetrili každý mesiac iba 10 eur, za rok by to bolo 120 eur. A to je už niečo. A najlepšie na tom je, že je to hra, ktorú si môžeme zahrať každý mesiac.

Čo je v Thajsku a Ázii naozaj nebezpečné a čo nie

Všeobecne platí, že pre mňa je hrozná téma číslo jedna práve Hady a stále nemôžem s istotou povedať, že by ste sa nemali báť hadov v Ázii. Určite stojí za to držať sa od nich. Počas piatich rokov môjho života v Ázii som nikdy nenarazil alebo dokonca nebol napadnutý hadmi (ako moji priatelia), aj keď stále prechádzam cez všetky druhy opustených miest a džunglí. Raz som sa stretol s hadom v džungli a raz sa had plazil do domu, kde som žil. Ukázalo sa, že všetko nie je tak hrozné, ako sa zdalo … Hlavné veci, ktoré by ste mali vedieť o hadoch v Ázii:

pole

  • Had neútočí ako prvý, ale uštipne pre sebaobranu, takže na neho jednoducho nepotrebujete útočiť . Ak sa plazia do domu, stačí otvoriť dvere a dať mu čas na odchod.
  • Jedovaté hady majú spravidla úzke a zvislé čiarky, zatiaľ čo jedovaté hady majú okrúhle. Existujú však zákerné výnimky: jedovatá čierna mamba, kobra, koralový had.
  • Jedovaté hady majú často veľmi jasnú farbu. Opäť existujú výnimky z tohto pravidla. Preto je lepšie myslieť na všetky hady, ktoré sú jedovaté a držať sa od nich.

Škorpióny
Stretol som sa s nimi niekoľkokrát. Väčšinou neškodne prejdú cez cestu alebo idú niekde v kríkoch. Skus škorpióna je bolestivý, ale neškodný pre väčšinu ľudí. Hoci oficiálne možné príznaky po uhryznutí (každý organizmus trpí svojím spôsobom): edém, slabosť, závraty, kŕče, tachykardia. Všeobecne platí, že po uhryznutí, je lepšie poradiť sa s lekárom. 
Cunami
Cunami v Thajsku a ázijských krajinách je možné, ale nie všade. V Thajsku sú nebezpečné miesta: Khao Lak, Phuket, vo všeobecnosti pobrežie Andamanského mora. V iných ázijských krajinách môžu cunami postihnúť niektoré pobrežia Indonézie (Bali), Filipíny. Tsunami nie je možné  na brehoch Siamského zálivu (Samui, Pattaya, Koh Chang, HuaHin, atď.). Zažil som vážne záplavy v Ázii dvakrát: na Samui a v Bangkoku. Ukazuje sa však, že omnoho viac paniky sa vyskytuje mimo povodní: v médiách iných krajín.

budovy

Terorizmus
Strach a panika sú to, čo od nás teroristi očakávajú. Na čo sa robia teroristické činy? Ak by takáto reakcia neexistovala, terorizmus by stratil všetok význam. Zomrieť v teroristickom čine je menej pravdepodobné, ako zomrieť pri havárii lietadla. To znamená, že pravdepodobnosť je extrémne zanedbateľná. V ázijských krajinách sa takéto veci nestávajú príliš často a ich úmrtnosť je oveľa nižšia ako na iných miestach.

Buďme ženami

Byť ženou v dnešnej dobe znamená byť ROVNOPRÁVNOU mužovi. Vďakabohu. S tak ťažko vybojovanou rovnoprávnosťou sa stala ale aj taká vec, že očakávania sa na nás začali valiť zo všetkých strán viac, ako kedykoľvek predtým. Už nemáme byť iba ŽENAMI, ale rovnako musíme držať krok aj s MUŽMI. Takže nám pribudli ďalšie zodpovednosti. A mužom stačí, že zostali  … mužmi.  

náklonost

Potláčame v sebe ŽENSKOSŤ. Jednoducho ju popri povinnostiach, nekonečných zodpovednostiach a časových stresoch NESTÍHAME. Je jednoduchšie byť strojom na peniaze v pohodlnej obuvi, ako v nežných topánočkách. Je lepšie sa ponáhľať pre deti do školy v nohaviciach ako v rozviatych kvetovaných šatočkách. A kto by si neušetril ranný čas úpravou svojich krásnych dlhých vlasov, keď trvá iba 25 sekúnd dať si ich do gumičky?  

Asi chápete, že nemám na mysli, iba topánky, šaty a vlasy, že?
My sa chceme láskyplne a pokojne o všetkých postarať, vytvoriť teplý domov, oázu naberania nových síl. A áno, popritom aj prispieť do rodinného rozpočtu. Ale chceme zároveň aj v pokoji zostať aj doma, keď ochorejú deti a nechať na mužovi, aby sa o nás postaral. Nechceme riešiť dilemu, či pracovať nadčasy, alebo sedieť pri spoločnej večeri s rodinou.
Nechceme sa stále ponáhľať s bremenami väčšími ako unesenú naše ženské plecia. Hlboko vnútri nás je pokoj, pokora, sila, odvaha, láskavosť, nežnosť. Muži sú od prírody draví, potrebujú byť v popredí, viditeľní, podávať výkony.  A my ich za to milujeme, obdivujeme. Ale my ŽENY nepotrebujeme súperiť, niekomu niečo dokazovať, stáť na najviditeľnejšom mieste v prvom rade.

Viem, že to takto necítime teraz úplne všetky. Máme to v sebe potlačené,  naučené –  skúsenosťami, okolnosťami, dlhými rokmi. Je to pochopiteľné. Ale neznamená to, že sme dokázali zmeniť našu VNÚTORNÚ PODSTATU. Ak na krátke chvíľočky v našich životoch cítime, že niečo nie je v poriadku, že niečo nesedí, že niečo s nami neladí – tak to sú tie okamihy, keď sa v nás ozýva ŽENA.

nevěsta

Nemusí to tak byť. Nevzdávajme sa svojej rovnoprávnosti, ale nepripravujme svet o ŽENY. Buďme starostlivé, nežné, láskavé, milujúce, schopné, odvážne, obetavé, ale nechajme mužom preberať zodpovednosť za ulovenie mamuta. Chápeme sa? Čím viac budeme ženami, tým viac budú môcť byť správnymi mužmi. Lebo našou prílišnou snahou, sme im z ich mužnosti veľký kus ukrojili, nemyslíte? A verte mi, muži budú na seba právom hrdí, ako sa o nás dokázali postarať.

Smoothie nápoje pre krásnu a žiarivú pleť


Smoothie pre podporu kolagénu
Potrebujete:
• 1 šálka sladkých zemiakov, vyčistené a lúpané
• 115 gramov ananásu
• 1 pomaranč, lúpaný
• 1 polievková lyžica ľanových semienok
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu

smoothie

Metóda
Predtým, než začnete hádzať všetko do kuchynského robota, uistite sa, že zemiaky a ananásy nakrájate na malé kúsky, aby ste ich mohli jednoduchšie zmiešať. Jednoducho pridajte všetky prísady, pomiešajte a preceďte.
Sladké zemiaky sú silným zdrojom vitamínu C, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v liečbe rán a tvorbe kolagénu. Pridajte pomaranč a niekoľko ananásov a máte osviežujúci nápoj.

Smoothie pre detoxikáciu kože
Potrebujete:
• 1,5 šálky detského špenátu
• 1 uhorka, nakrájaná
• 1 hruška, nakrájaná
• 2 vetvičky kôpru
• 1 lyžica chia semienok
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu
 
Metóda
Pred zhromaždením všetkého do kuchynského robota dôkladne opláchnite špenát a nakrájajte hrušku a uhorku na malé kúsky. Jednoducho pridajte všetky ingrediencie a dobre premiešajte.
Ak hľadáte perfektný prostriedok proti vyplavovaniu toxínov, ktorý pôsobí ako protizápalový prostriedok, tento zelený smoothie by mal byť pre vás to pravé. Protizápalová uhorka pomáha pri trávení, hydratuje a pomáha detoxikovať  zimnú únavnú pokožku. Hruška dodáva sladkosť, zatiaľ čo  čerstvý kôpor pridáva neočakávanú chuť a špecifickú vôňu.
Smoothie pre omladenie pokožky

Potrebujete:

• 120 gramov detského špenátu
• 1/2 avokádo, rozdrvené a lúpané
• 1 banán, olúpaný
• 1 polievková lyžica kakaového prášku
• 2 lyžičky škorice
• 1 šálka vody
• 1 pohár ľadu

detox

Metóda
Uistite sa, že špenát dôkladne umyjete pred jeho použitím. Postup je rovnaký ako pri predošlých smoothie, jednoducho stačí pridať všetky ingrediencie, dôkladne pomiešať a pridať do kuchynského robota.

Avokádo a kakao majú revitalizačné vlastnosti, ktoré vyhladia pokožku. Kakao obsahuje viac ako 300 antioxidantov, zvyšuje hladinu kolagénu a chráni pokožku pred infekciami. Avokádo má veľa omega-mastných kyselín, ktoré pomáhajú proti stresu.